لازم نیست رژیم دیابتی، بسیار پیچیده باشد و لازم نیست خوردن همه غذاهای مورد علاقه خود را رها متوقف کنید. اولین قدم برای انتخاب دقیق غذاها، جدا کردن مواد مضر از رژیم غذایی روزانه برای جلوگیری یا درمان دیابت بدون دارو است.

برای درمان دیابت بدون دارو این غذاها را بیشتر بخورید.....
چربی های سالم شامل آجیل، روغن زیتون، روغن ماهی، تخم کتان یا آووکادو
میوه ها و سبزیجات تازه، هر چه رنگی و تازه باشند، بهتر است؛ مصرف میوه کامل به جای آب میوه
غلات و نان که از غلات کامل با فیبر بالا تهیه شده است
ماهی و صدف، مرغ ارگانیک یا بوقلمون
منابع غنی از پروتئین مانند تخم مرغ، لوبیا، لبنیات کم چرب و ماست شیرین نشده

برای درمان دیابت بدون دارو این غذاها را کمتر بخورید....
چربی های ترانس از غذاهای نیمه هیدروژنه یا سرخ شده در روغن
غذاهای بسته بندی شده و فست فود، به ویژه غذاهای پر قند، شیرین، شیرینی جات، چیپس، دسر
نان سفید، شکر، ماکارونی یا برنج تصفیه شده
گوشت فرآوری شده و گوشت قرمز

راهکارهای سریع درمان دریابت نوع یک در سایت فدولا

قند خون بالا، جریان خون را کاهش داده و به اعصاب پاهای شما آسیب می رساند. در صورت زخم پا، عفونت ها اتفاق می افتد و در نهایت می تواند منجر به قطع پا شود. دیابت می تواند منجر به درد، سوزن سوزن شدن یا از بین رفتن احساس در پاهای شما شود. برای جلوگیری از مشکلات پا در درمان دیابت، موارد زیر را اجرا کنید:

• پاهای خود را هر روز در آب ولرم بشویید.
• پاهای خود خصوصاً بین انگشتان پا را به آرامی خشک کنید.
• پاشنه پاها و قوزک پا را با لوسیون یا ژله مناسب، مرطوب کنید.
• روزانه پاهای خود را بررسی کنید و مطمئن شوید که تاول یا زخمی یا تورم نداشته باشد.
• اگر مشکل یا دردی در پاهای شما وجود دارد که در مدت چند روز، بهبودی پیدا نمی کند، با پزشک مشورت کنید.
• پا برهنه، داخل خانه یا بیرون از منزل، نروید.

راهکارهای درمان دیابت بدون دارو در سایت فدولا